Bootybanden™

♥︎ GRATIS BOOTY WORKOUT BIJ IEDERE BESTELLING ♥︎

Belangrijkste voordelen:

➤ Kan overal gebruikt worden, thuis of in de sportschool
➤ Hoogwaardig materiaal, zal niet knappen of breken
➤ Verkrijgbaar in 3 verschillende weerstanden: licht, medium, zwaar
➤ Ontworpen om de werklast van de bilspieren te vergroten
➤ Activeert meer spiervezels, wat leidt tot een grotere spiergroei
➤ Bouw kracht op

Deze booty bands zijn perfect voor iedereen die in vorm wil komen, spieren wil opbouwen en een strand- en zomerlichaam wil krijgen.

Met een breed scala aan oefeningen zijn deze weerstandsbanden een must als het gaat om spieropbouw.

U kunt de oefeningen (die in het boekje staan) in de sportschool doen of gewoon thuis.

De Fit-Tech Booty Bands™ worden geleverd met een tasje, zodat u ze overal mee naartoe kunt nemen!

Met welke band ga je vandaag spelen, Light, Medium of Heavy?

De wetenschap

Weerstandsbanden zijn een geweldige manier om de bilspieren, quadriceps en hamstrings te trainen. Ze bieden extra weerstand, wat je helpt om de spier beter te richten, ze kunnen in een beweging worden opgenomen en je kunt tegelijkertijd twee bewegingspatronen uitvoeren tijdens één oefening. Een voorbeeld hiervan is een hip thrust, terwijl je een hip thrust uitvoert met de band, voer je de hip thrust zelf uit, wat stress veroorzaakt op de bilspieren terwijl je ook een abductiebeweging uitvoert om tegen de band te drukken. Dit zorgt voor een grotere spieractivatie in één beweging en leidt daarom tot grote spierhypertrofie.